daisy path

Daisypath - Personal pictureDaisypath Anniversary tickers
Lilypie Kids Birthday tickers Lilypie Fourth Birthday tickers

Wednesday, April 1, 2015

JOM CUBA TERAPI FENG FU YANG MELEGAKAN HANYA DENGAN SEKETUL KIUB AIS

 
Anda mungkin sukar untuk mempercayainya.... dan mungkin anda bertanggapan satu kerja gila sehingga anda mencubanya sendiri.... 

Rahsianya...akan membuat anda kelihatan lebih muda dan membuatkan anda berasa penuh dengan kehidupan dan tenaga? Apa yang anda perlukan ..adalah sebuah kiub ais dan sedikit masa anda! 
Terdapat satu titik pada pangkal leher yang dikenali sebagai Feng Fu, 
titik tekanan Feng Fu didapati pada pangkal tengkorak di bawah dan di bahagian atas leher. Jika anda meletakkan ais di atasnya, badan mula untuk mendapat nafas baru dan anda akan mendapati diri anda lebih sihat, ceria dan penuh tenaga. Kaedah: Dalam keadaan perut anda kosong .. sebaiknya sebelum makan....letakkan satu kiub ais di titik Feng Fu dan tahan selama 20 minit dan biarkan ketus ais tersebut dengan pembalut, selendang atau Balut Lakukan ini secara kerap dengan rehat 2-3 hari dan lakukannya pada waktu pagi dengan perut kosong dan malam sebelum tidur. Selepas 30-40 saat, anda akan merasa sedikit haba yang datang ke titik. 

Di hari pertama, anda akan mempunyai perasaan keghairahan kerana pengeluaran Endorfin. 

Apa yang akan ia lakukan? 

Meningkatkan kualiti tidur 

Meningkatkan mood 

Menyembuhkan sistem penghadaman 

Melegakan selsema 

Melegakan sakit kepala, toothaches dan sakit

 Ia boleh membantu: 

Penyakit-penyakit pernafasan 

Penyakit kardiovaskular 

Isu-isu Tiroid 

PMS 

Kitaran haid 

Kesihatan mental

*cdt to scripters

Makanan yang menambah dan mengurangkan susu ibu


semua makanan ada kelebihan dan kekurangan masing-masing. so as a nursing mom, kite perlu berjaga-jaga dengan our food intake. ada makanan yang boleh increase & decrease our milk supply. so the list is based on my personal experience and reading:

makanan menambah supply susu:
oat-buat bubur, campur dalam minuman panas eg:
# milo or horlick or salut pada ayam or anything else sebelum menggoreng
#kurma-makan gitu jek or make it jus or blend kurma wif fresh milk
#kacang buncis-goreng or letak dalam masak lemak
#bayam & sawi-masak air or goreng
#lobak putih & pucuk meranti-lemak or tumis air
#longan kering-rebus & jadikan minuman harian
#tauhu & tempe-goreng saja or campurkan dalam masakan lain-lain
#susu-minum saja or campurkan dalam kek or puding
#cheese-cheese cake or any kind of cheese
#Qaseh gold adinda : dah lengkap dengan makanan sunnah
#halba or fenugreek-rendam & campurkan dalam makanan eg: nasi lemak, nasi putih or nasi dagang
#jambu & betik-makan saja
#ketam-masak lemak or berlada
#madu-masukkan dalam masakan, as a spread or campurkan dalam susu
#jantung pisang-celur, kerabu or masak lemak
#daun kuchai-campur dalam bihun goreng or goreng dengan udang, tauge, tauhu & tempe
#pucuk betik-celur buat ulam
#bawang putih-banyak sulfur bagus untuk sendi & membantu penghasilan susu
#red raspberry leave-in tablet from farmasi
#milo, horlick & teh hijau jepun-hot drink
barli-buat bubur or hot drink
#makanan yang mengandungi yis-tapai pulut, tapai ubi or bread
#rich milk tea-take it frequently 1 cup 2 -5 times daily

makanan mengurangkan supply susu:
#kobis mentah-coleslaw or ulam
#minuman berais-if ambil dalam kuantiti yang banyak
#herbs-parsli, pappermint, sage or oregano

lebih banyak yang kita boleh makan dari yang kita tak boleh makan. tapi kene ingat, food booster only works if there is frequent stimulation on your breast. kalau kita tak pump or direct feeding, memang membantutkan pengeluaran susu. and makanan2 di atas tidak memberikan reaksi yang sama untuk semua ibu. so kita boleh mengamalkan try & error. so selamat menambahkan susu badan.

diolah dari: susuibu.com & welovesusuibu